当前位置：
秋季由热转凉，人体散热减慢，食欲有所增加，代谢减缓。使用光波可有效清理血管及周身毒素，预防冬季心脑血管问题的发生。秋季使用光波房是在为冬季做准备。
秋季气候干燥，使人体皮肤干涩，也易使人心情烦躁。为了更好地保养皮肤，每周应该定期做光波房，光波房所释放出的负离子有助于改善皮肤循环，提神醒脑，消除疲劳，有助于睡眠等功效。
一、天气变凉，出汗少属正常现象。就像跑步一样，夏天还没开始跑步已经出汗了，而冬天则要跑一段时间才会有可能出汗，出汗量自然会少很多，但不等于出汗少就没有了效果呢！
二、光波浴前最好多喝水再进去，水温稍微比夏天热一点，汗也因此会多一些。有部分客户确实没汗的可以建议冲凉再光波浴
三、根据个人身体情况可将房内温度调至40-42度，开机预热到33度进去，预防着凉。也可以直接开机进去用毛巾先包裹着身体，待温度达到33-35度之间再拿开。切记：不需要硬调到高温把汗逼出来，那样反而对身体不好，在光波房内感觉温度最舒服就是最好的效果。
四、肠胃特别差的、肩颈问题严重的、血压血糖偏低的人群有可能会出现胸闷、想吐、头晕等好转反应，属正常。可以打开氧气窗让空气对流下，不会影响效果。光波浴完出来可以喝杯葡萄糖水休息下就好了。（糖尿病患者喝淡盐水）
五、光波浴过程中，不要用毛巾擦身上的汗，让汗自然流在垫坐的毛巾上，方便看有没有排出有颜色的汗水。只要擦下脸的汗就好了，光波浴完之后再擦干全身。
六、光波浴完成后，可以在房内静坐5-10分钟或感觉已经不冒汗时再出来擦汗、穿衣
七、光波浴后2小时内不要冲凉、洗头，不要对着风扇、空调吹，秋天注意多穿衣服，不要着凉。
八、第1-2次使用，按健康顾问指引使用，为安全起见，请不要随意调动光波房的温度和时间。
大家使用过程一定不要时间太久，按照说明进行就行哦~
