1、缓解痛经，调理月经，经期前后汗蒸，能够使女性子宫回暖，排出子宫内多余淤血以及淡化血块。

2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。

3、调理产后体湿，子宫寒湿，产后做月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气中，此时汗蒸，能及时排出湿气，以及生产之后的子宫遗留恶露。

4、淡化面部黄斑，遏制青春痘，暗疮，实践证明，汗蒸可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。

5、排毒清肠，调节睡眠。汗蒸可使肠道蠕动加快，汗蒸过程中大量饮用活性水，能够让堆积体内的宿便排毒，身轻且畅通。汗蒸过后，身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。

那么为什么汗蒸是朋友们的黄金排毒法呢？

        汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。其透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。在电气石汗蒸房中由托玛琳独有的远红外和负离子功效作用于人体，使人体吸收并且活化了体内细胞，将体内引起疲劳及老化的物质，如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来，促进了皮肤的新陈代谢。

（一）汗蒸的时候看衣服汗湿情况：

1.背部衣服干、出汗少、肾穴凹：肾虚严重。

2.女性腹部汗蒸后衣服干、汗少：胃寒。

3.女性，蒸后胸部没汗的，几乎90%都是乳腺增生。

（二）汗蒸出汗，健康脸色是满脸苹果红。

1.白色：肺、呼吸系统有问题，血虚

2.黄色：消化系统差，中气不足。

3.青色：肝胆、免疫系统不太好，有炎症，虚寒。

4.黑色：肾、泌尿系统问题，体质虚弱。

（三）如果汗蒸后脸色是紫红

1.淡紫红：说明体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压，

2.深紫红：血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。

（四）汗蒸后额头发青，表现为颈椎堵塞，有颈椎炎、肩周炎；建议持续一段时间汗蒸，会有整键反应（下注），会痛，汗蒸正打通微循环，但是一个月后会慢慢好转。

（五）汗蒸后嘴周发青，是因为身体湿气重。如果女性下巴发青，表明宫寒；不出汗、手脚冰凉，可能是子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔积液、经期有血块等原因；如果很痛，建议汗蒸时趴着蒸。

（六）脸上长斑，麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑，说明肠道毒素很多，汗蒸时应多喝水，平时多吃含有丰富维生素的蔬菜水果。

（七）长痘，满脸痘，内分泌失调，体内毒素较多，坚持汗蒸半年，平时多喝水，多吃易消化维C多的食物。

（八）下巴长痘，女性，问其长痘情况，如果长很长时间，反反复复，肯定有妇科炎症，男性是肝脏不好。

（九）汗蒸后满脸发青，无血色，严重肾虚，血气不足，蒸出来手脚都是凉的 。